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マイクロダイエットについて

Q:マイクロダイエットはリバウンドしませんか？

 A 

マイクロダイエットは栄養を摂りながら健康的に減量していきますので、リバウンドしにくいダイエット法になります。

しかし、減量に成功しても減量前と同じ食生活に戻してしまうと、リバウンドしてしまいます。

マイクロダイエット実行中に正しい食生活を身に付け、減量後の調整期をしっかり置いて過ごすことをお勧めします。